胡晓与学生交流。 胡瑾 摄胡晓与学生交流。 胡瑾 摄

  心理健康咨询?#40092;?#30340;初心,究竟是什么?

  面对大学生的心理健康工作,应该如何进行?

  心理危机的处理现场,是否真的跟影视作品一样,充满惊险与刺激?

  对西南政法大学学生工作部副部长、大学生心理健康咨询中心?#40092;?#32993;晓而言,这些问题的答案,早已在日常工作中浮现。

  近日,胡晓上榜了2019年2月“中国好人榜”。在西政学子心目中,开朗乐观的胡晓,是他们青春期里的“树洞?#20445;?#26102;刻以热情与温暖呵护他们健康成长。

  坚持13年守护心理教育者初心

  曾被学生骂到哭

  “你们都滚!”

  “别以为我不知道!你们就是想尽早摆脱我这个麻?#24120; ?/p>

  “你们有真心为我考虑过吗?”

  推开门的那一刻,歇斯底里的怒骂,连珠炮一样向胡晓袭来--因考研而压力?#23545;?#30340;女生绝望地蹲在地上,哭喊着用语言攻击着所有人。

  两年前的这一天,让胡晓记忆犹新。当时正在忙碌的胡晓接到消息:该女生心理负担太重,在宿舍一?#20493;?#30528;,情绪不稳定。胡晓立刻放下手上的工作,向着宿舍狂奔而去。当她赶到时,迎来的就是当事女生的一阵痛骂。

  那一刻,胡晓懵了,也没?#22871;。?#30524;泪流了下来。“我没想到,我一去就被劈头盖脸地骂,难受极了。”可胡晓意识到,自己不能崩溃。

  看?#33050;?#29983;一?#20493;?#30528;,她也尝试蹲了下来,快速调整好心情后,缓缓开口?#25285;骸?#20854;?#25285;?#25105;也遇到过和你一样的绝望处?#22330;?#32993;晓跟女生分享了自己曾经的一些难忘经历,试着用真心去打动女生。“这个时候,女生需要的是有人真心为她考虑。”胡晓将原来自己经历的一些?#37096;?#21644;挫折跟女生分享,并告知她自己是如何克服,如何走到今天的。

  在胡晓真?#24247;?#23433;抚下,约半个小时的对话,女生终于平复了心情,并站了起来。

  这样的画面,在胡晓?#37038;?#23398;生心理健康工作的13年来,并不少见。2006年,她?#28216;?#20811;兰国立基辅大学获得心理学硕士学位归来,就进入了西南政法大学大学生心理健康咨询中心办公室工作,开始进行日常心理咨询、处理偶发的心理危机?#24405;?/p>

  ?#20004;瘢?#27599;每想起这个女孩的“质问?#20445;?#32993;晓都会坚定地告诉自己:“作为一个心理健康工作者,在任?#38382;?#21051;?#21152;?#26126;确初心--不能把这些受心理问题困扰的孩子当成麻?#24120;?#25105;们所做的一切,都是为他们的生命护?#20581;!?/p>

胡晓通过沙盘演练与学生交流 胡瑾 摄胡晓通过沙盘演练与学生交流 胡瑾 摄

  专业技术+真诚情感

  她是大学生眼中的“树洞”

  近年来,心理健康教育越来越受到大学校园的重视。?#25945;?#26366;报道,在一次对上万名大学生的调查中表明,他们对心理健康教育内容有多样的需求,但满意度较低。在对心理健康教育的总体评价上,84.0%的学生认为非常有必要?#37038;?#24515;理健康教育。

  在大学校园里,通过科学判断、果断处理,胡晓曾解决多起校园突发性?#24405;?#25405;留生命10余起。因此,有学生把她称作是可以坦诚内心的“树洞”。

  多年来,咨询情?#23567;?#20154;际、学习等各种心理问题的学生,有着焦虑、?#31185;取?#25233;郁等心理因素的学生,都曾在胡晓这里得到?#21442;俊?#22905;十分重视与每一位学生的交流,因为在她心目中,一个专业的心理工作者,需要两部分的积累,“其一是专业技术,确保在临场处理时保持冷静的判断与担当;其二,我们要在平日里,与学生建立起情感关系。”

  曾经,一位因家庭问题而极度抑郁的同学,在寝室情绪低?#28210;?#26497;,不上?#25105;?#19981;吃饭。胡晓赶到后,瞬间回忆起,半年前,这位学生曾经跟她进行过心理咨询,并且神采奕奕地描述过他对未来的规划。于是胡晓走进去,问了他一个问题。

  “你还记得你以?#26696;?#25105;提过的梦想吗?你不想坚持了吗?”

  听到这句话,男生?#36466;?#20102;。胡晓一步步将两者的情感联系“唤醒?#20445;?#35753;男生敞开心扉说出他的担忧和烦恼。20分钟之后,他颤?#36466;?#21452;手,握住了胡晓的手。

  事后,她感慨地?#25285;骸?#20854;?#25285;?#24515;理危机的处理并不可怕,只要我们跟对方建立信?#21361;?#36208;进他们的内心世界,就能唤醒他们内心的温存。”

  而胡晓就成为了大学生眼中的“树洞?#20445;?#20182;们可以尽情地倾诉心中烦恼,在未来的日子里轻装上阵。

  做心理工作像爬“金字塔”

  心理健康教育从中小学生抓起

  ?#26696;?#35273;你就像一个垃圾桶,要接收这么多的?#22909;?#20449;息,你是如?#38395;?#35299;的?”面对记者的疑问,胡晓笑了。

  生活中,胡晓常听到这样的问题,对此,她总是笑着摇摇头:“我从不觉得我是垃圾桶,准确地?#25285;?#25105;是一个垃圾分类站,帮同学们丢弃?#22909;?#30340;情绪。”胡晓?#25285;?#24515;理咨询工作要求极高的专业性,“我们要善于去帮助同学梳理排解,不能把自己困在里面。”胡晓?#25285;?#33258;己能干好心理健康咨询工作与自己的家庭经历也有关,?#25913;?#37117;是医生,这让她更懂、更珍惜生命。

  在学生们看来,胡晓带给他们的不只是心灵的慰藉,更是生活新的希望。一位曾深受?#31185;?#30151;困扰的女生,在走向幸福生活后,给她发来了这样的信息:“?#40092;Γ?#22914;果没?#24515;?#30340;悉心帮助,我不知道自己现在的生活会是怎样。”

  如今,胡晓的累计咨询时长超过2000小时,多年来帮助过千余名有心理问题的学生。在她看来,心理健康教育工作更像是一座“金字塔?#20445;?#24213;端的基石,是心理健康教育,其上是心理健康辅导,顶端是‘一对一’的心理咨询。一切工作的开展,?#21152;?#22522;于心理健康教育的普及。”

  为此,她组建了一支42人的心理健康教育志愿者?#28216;椋?#31574;划了五月心理健康教育活动月、校园心理剧大赛?#35748;?#21015;活动。在团队的努力下,西南政法大学已形成了心理咨询规范化、危机预防规范化的工作机制。

  “未来,心理健康教育应该着重于中小学生,加强中小学生心理健康教育,到了大学,他们就会有更完善的人格。”胡晓表示,“在这一过程中,高校有责任和义务,通过一些渠道和方式,与中小学合作,积极开展心理教育,让他们能够以积极的?#21050;?#21435;迎?#28216;?#26469;。”

  “我希望用我微弱的光,帮他们点亮前行的路,让他们尽情享受灿烂的、花一般的年华。”胡晓说。